Category: ลูกชอบกินอาหารแปรรูป

ลูกชอบกินอาหารแปรรูป (Ultra-processed food) เมื่อพ่อแม่ห้ามไม่ได้ ควรทำอย่างไรดี?

ไส้กรอก ขนมถุง น้ำอัดลม บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ล้วนแต่เป็นอาหารต้องห้ามสำหรับเด็ก โดยเฉพาะเด็กเล็กก่อนวัยเรียน เพราะอาหารเหล่านั้นจัดเป็นอาหารแปรรูปขั้นสูง หรือ Ultra-processed food ซึ่งส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูก