การนับถือตัวเอง หรือ self-esteem คือการเห็นคุณค่าในตัวเอง และการเห็นคุณค่าในตัวเองจะทำให้เราสามารถรับมือกับเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต จัดการกับอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองได้ เพราะเมื่อมองเห็นว่าตัวเองมีคุณ ผลที่ตามมาก็คือความมั่นใจ กล้าคิดและกล้าทำสิ่งที่ดีกับตัวเอง และสำคัญที่สุดคือการไม่คิดทำร้ายตัวเอง
ถ้าหากพูดถึงการดูแลเจ้าตัวน้อย แน่นอนว่าเรื่องการแปรงฟันถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้การดูแลรักษาความสะอาดร่างกายส่วนอื่น คุณแม่ทราบกันไหมคะว่า ฟันน้ำนมของลูกนั้นมีความสำคัญมากกว่าเป็นฟันที่ขึ้นและรอเวลาหลุดออกเพื่อที่ฟันแท้จะขึ้นมาแทนที่ แต่ฟันน้ำนมยังเป็นตัวแปรสำคัญของสุขภาพช่องปากที่ดี มีผลต่อความมั่นใจของลูกและพัฒนาการอื่นๆ ที่สอดคล้องกันอีกด้วย
การค้นหาตัวเอง เป็นสิ่งที่เด็กในวัยมัธยมหรือมหาวิทยาลัยมักถูกตั้งคำถาม หรือกดดันอยู่บ่อยๆ เพราะเป็นวัยที่ต้องเลือกเส้นทาง และตัดสินใจสิ่งต่างๆ ให้กับตัวเอง เช่น เราเป็นคนอย่างไร เราชอบอะไร เรามีข้อดีอย่างไร เราอยากทำอะไรต่อไป แต่การจะตอบคำถามเหล่านี้ ไม่ได้เริ่มต้นตอนเลือกแผนการเรียน หรือสอบเข้ามหาวิทยาลัย มันเริ่มตั้งแต่ยังเด็ก
สิ่งหนึ่งที่ทุกคนกลัวคล้ายๆ กัน ก็คือกลัวการไม่เป็นที่รัก ยิ่งสำหรับครอบครัวแล้ว พ่อแม่กลัวลูกไม่รัก เลยไม่กล้าดุ จนลูกกลายเป็นเด็กเอาแต่ใจ กลับกัน ลูกก็กลัวพ่อแม่ไม่รัก จนพ่อแม่จึงฉวยโอกาสใช้ความรักนี่แหละเป็นเครื่องต่อรองกับลูก ด้วยการขู่ว่าจะไม่รักเช่นกัน
หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับชื่อครูอ๊อดและบ้านนกขมิ้นจากโครงการรับบริจาคของมือสองสารพัดชนิดเพื่อนำมาใช้ประโยชน์และสมทบเป็นทุนการศึกษาให้กับเด็กๆ ด้อยโอกาสที่มีครูอ๊อดเป็นเสมือน ‘พ่อ’ ของพวกเขา จากเด็กที่เคยเร่ร่อนข้างถนน ครูอ๊อดไม่มองข้ามพวกเขาและให้โอกาสเข้ามาเป็นสมาชิกครอบครัวขนาดใหญ่ในบ้านนกขมิ้น มีอาหารกินสามมื้อ มีที่หลับนอนให้ความอบอุ่น และได้เรียนหนังสือจนจบมหาวิทยาลัย
อย่างที่รู้กันว่าปัญหาฝุ่น PM 2.5 ในประเทศเรากำลังรุนแรงและไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น ได้กลายเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ประชาชนในพื้นที่ต่างๆ เริ่มมีปัญหาสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นระบบทางเดินหายใจ หรือระคายเคืองตาและผิวหนัง
รายการมาสเตอร์เชฟจูเนียร์ไทยแลนด์เพิ่งจบซีซั่นที่สองไปได้ไม่นาน ในฐานะแฟนรายการที่เฝ้าดูอาหาร เอ๊ย! เฝ้าดูพัฒนาการของเด็กๆ มาตลอด ก็อดไม่ได้ที่จะติดต่อขอคิวน้องๆ ที่โดดเด่นน่าสนใจพร้อมคุณพ่อคุณแม่มาพูดคุยเรื่องครอบครัวและการเลี้ยงดูที่มีส่วนสำคัญในการผลักดันให้เด็กคนหนึ่งแสดงศักยภาพของตัวเองได้เต็มที่










