Category: Features

4 พฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่ที่อาจทำให้ลูกกลายเป็น ‘Imposter Syndrome’ หรือ โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง

อยากให้ลูกเรียนเก่ง อยากให้ลูกเป็นเด็กดี อยากให้ลูกทำนั่นทำนี่ได้ตามความต้องการของคุณพ่อคุณแม่ ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะลึกๆ แล้วคุณพ่อคุณแม่ย่อมคาดหวังอยากให้ลูกได้รับสิ่งดีๆ และประสบความสำเร็จในชีวิต

วิธีกอบกู้ตัวตนเมื่อลูกถูกกลั่นแกล้ง

วัยอนุบาลเป็นช่วงเวลาที่ลูกได้เป็นเด็กน้อยอย่างเต็มที่ คุณพ่อคุณแม่จะได้เห็นความสดใส รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และความแสบซนให้อยู่เสมอ แต่หากวันหนึ่งลูกเริ่มหาเหตุผลมากมายที่จะไม่ไปโรงเรียน เริ่มไม่อยากเจอเพื่อนบางคน มีพฤติกรรมที่ก้าวร้าว ร้องไห้บ่อย และไม่สดใสเหมือนเดิม นั่นอาจเป็นสัญญาณที่บอกว่าลูกกำลังถูกกลั่นแกล้ง ไม่ว่าจะเป็นงทางร่างกายหรือจิตใจได้

เราเป็นพ่อแม่ที่กำลังผลิต ‘เด็กเก็บกด’ ภัยเงียบที่ยากเกินคาดเดา อยู่หรือเปล่า?!

การเก็บกด (repression) เป็นรูปแบบหนึ่งของกลไกการป้องกันตนเอง จากความทรงจำที่ไม่ดี หรืออารมณ์ที่ต้องอดทน อดกลั้น คับข้องใจ เป็นระยะเวลานาน แล้วพยายามเก็บไว้ในจิตใต้สำนึก ทั้งโดยรู้ตัวและไม่รู้ตัว จนวันหนึ่งที่เก็บไว้ไม่ไหว จากความรู้สึกที่อยู่ในใจก็เริ่มกลายเป็นพฤติกรรม

4 เทคนิค สปอยล์ลูกอย่างไรไม่ให้มากเกินพอดี!?

เอาล่ะสิ… เข้มงวดก็ไม่ได้ สปอยล์มากเกินไปก็ไม่ดี แล้วทางสายกลางอยู่ตรงไหน พ่อแม่ต้องเข้มงวดแค่ไหนและตามใจลูกได้แค่ไหน

4 ลักษณะของพ่อแม่ที่ปกป้องลูกมากเกินไป (Overprotective Parents) ก็ใช่ว่าจะดี

หนึ่งในสัญชาตญาณที่สำคัญของพ่อแม่ก็คือการปกป้องลูกให้พ้นจากภัยอันตรายให้ได้มากที่สุด แต่การพยายามเป็นพ่อแม่ที่ ปกป้องลูกมากเกินไป (Overprotective Parents) กลับไม่ได้เป็นผลดีต่อลูกมากอย่างที่คิด

5 พฤติกรรมธรรมด๊า ธรรมดาของลูก ทีทำให้พ่อแม่เป็นกังวล

ก็เพราะบางพฤติกรรมของลูก ถึงแม้จะพอเข้าใจได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการตามธรรมชาติ แต่พอลูกทำบ่อยๆ เข้า คุณพ่อคุณแม่ก็เริ่มไม่แน่ใจว่า เอ๊ะ นี่ลูกเรากำลังเรียนรู้ หรือกำลังท้าทาย (และกวนประสาท) หรือบางพฤติกรรมก็ทำให้คุณพ่อคุณแม่มีความกังวลว่า มีอะไรผิดปกติเกิดขึ้นกับลูกหรือเปล่า…

ลูกกินยาก ชีสช่วยได้

อาหารที่ให้พลังงานสูงและมีไขมันดีคือทางออกสำหรับบ้านที่กำลังประสบปัญหาลูกกินยาก เลือกกิน จนกังวลว่าลูกจะกลายเป็นเด็กตัวเล็กหรือน้ำหนักน้อยเกินไป ซึ่งอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาว

มาแล้วแม่จ๋า เคล็ดลับทุ่นเวลาทำงานบ้านที่แม่อยากได้…

มนุษย์แม่ยืนหนึ่งเรื่องความยุ่งวุ่นวายในชีวิตประจำวันตั้งแต่ลืมตาตื่นในตอนเช้าจนถึงล้มตัวลงนอน เพราะไหนจะต้องเลี้ยงลูก ต้องดูแลความสะอาดปัดเก็บกวาดเช็ดถูบ้านที่มีสภาพเหมือนเพิ่งเกิดสงคราม ไม่ต้องพูดถึงเวลาที่คุณแม่จะไปทำผม ทำเล็บ มาส์กบำรุงผิว ลืมได้เลย นานทีปีหนเท่านั้นที่คุณแม่จะมีเวลาเหลือไปดูแลตัวเอง

ถ้าพ่อแม่จะร้องไห้บ้างก็ไม่เป็นไร: เมื่อความเศร้าไม่ได้เลวร้ายไปซะทีเดียว

ถึงแม้พอเข้าใจได้ว่า ความเศร้าเสียใจ เป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ก็คงไม่มีอยากให้เกิดขึ้น โดยเฉพาะคนที่อยู่ในสถานะพ่อแม่ ยิ่งไม่อยากให้ความเศร้าเสียใจส่วนตัวมาบั่นทอนแรงกายแรงใจในการเลี้ยงลูกให้ลดน้อยลงไปอีก

เปรียบเทียบข้อดี vs ข้อเสีย ก่อนตัดสินใจว่าจำเป็นต้องให้ลูกใช้จุกหลอกหรือไม่

ทารกการดูดจุกนมปลอม หรือจุกหลอก อาจเป็นภาพที่หลายคนรู้สึกคุ้นเคยและชินตา เหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่เด็กทารกก็ต้องใช้จุกหลอกกันทั้งนั้น แต่เคยนึกสงสัยกันบ้างไหมว่า ความจริงแล้ว ทารกจำเป็นต้องใช้จุกหลอกหรือไม่ และใช้แล้วจะมีผลดีผลเสียอย่างไรกันแน่