Category: mindful eating

Mindful Eating สอนลูกกินอย่างมีสติดียังไง?

คุณพ่อคุณแม่รู้ไหมคะว่าการปล่อยให้ลูกกินข้าวไปด้วย เล่นโทรศัพท์หรือดูแท็บเล็ตไปด้วย จะส่งผลทำให้ลูกมีสุขภาพและพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีในระยะยาวได้

สอนลูกกินอย่างมีสติ (Mindful Eating) ช่วยให้ลูกมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้!

เด็กกับอาหารและการกิน เป็นเรื่องที่มีแง่มุมหลากหลายให้คุณพ่อคุณแม่ศึกษาหาข้อมูลมาปรับใช้ในการเลี้ยงลูกและครอบครัวของตัวเอง