ในช่วงหลายปีที่ผ่านมานมจากพืชได้รับความนิยมมากขึ้น ทั้งนมอัลมอนด์ นมข้าวโอ๊ต และนมถั่วเหลือง จนหลายครอบครัวเลือกดื่มแทนนมวัวด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหรือความชอบส่วนตัว แต่ล่าสุด กรมอนามัยออกมาให้ข้อมูลว่า แม้นมพืชจะมีประโยชน์ในหลายด้าน แต่สำหรับเด็กวัยกำลังเจริญเติบโต นมพืชอาจยังไม่เหมาะที่จะใช้เป็นแหล่งสารอาหารหลัก ข้อมูลจากกรมอนามัยระบุว่า นมโคยังเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงและแคลเซียมที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ดี โดยเมื่อเปรียบเทียบนม 1 แก้ว..
