Category: จำกัดเวลาใช้หน้าจอ

จำกัดเวลาใช้หน้าจอ เพื่อสร้าง Healthy Digital Boundaries เพียงพอจริงเหรอ?

เมื่อพูดถึงเวลาของการใช้หน้าจอ หรือการกำหนด Screen Time ให้ลูก ก็คงเป็นเรื่องจี้ใจดำของคุณพ่อคุณแม่ยุคดิจิทัลหลายคน เพราะแม้จะพยายามทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัด เช่น ห้ามเล่นเกินวันละ 1 ชั่วโมง หรือห้ามเล่นก่อนนอนแล้วก็ตาม แต่ในความเป็นจริงก็คือ ยิ่งเข้มงวด ยิ่งห้าม ยิ่งพยายามจำกัดเวลา กลายเป็นการเพิ่มภาระให้คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยเฝ้า คอยดุ คอยยึดเครื่อง จนเกิดบรรยากาศที่ไม่ดีในบ้านได้