Category: กินข้าวอย่างมีสติ

Mindful Eating สอนลูกกินอย่างมีสติดียังไง?

คุณพ่อคุณแม่รู้ไหมคะว่าการปล่อยให้ลูกกินข้าวไปด้วย เล่นโทรศัพท์หรือดูแท็บเล็ตไปด้วย จะส่งผลทำให้ลูกมีสุขภาพและพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีในระยะยาวได้

Read More →